大家在春节长假期间可以选择外出旅游、朋友聚会、家庭团聚、放松身体等等。但是也有为数不少的一批人选择玩电脑、打麻将、K歌、看碟片进行春节期间娱乐消遣。

　　我建议这一部分人应适量从事娱乐消遣，过度娱乐消遣不仅损伤身心健康，还危害大家的骨骼保健，诱发骨科疾病的发生。

　　过度娱乐消遣易患颈椎和腰椎劳损

　　大家在春节期间长时间玩电脑、K歌、打麻将，容易造成颈椎和腰椎肌肉痉挛、血液循环不畅，诱发颈椎和腰椎劳损。

　　过度娱乐消遣易患静脉曲张

　　大家在春节期间长时间玩电脑、K歌、打麻将，长时间久坐、久站容易使血液大量集中在下肢进行循环，造成血液无法正常回流导致静脉曲张的发生。

　　过度玩电脑易患鼠标手和打字腕

　　大家在春节期间长时间玩电脑容易造成手掌手指疼痛、肿胀，严重的还会影响手部肌肉、韧带、神经，导致鼠标手的发生；长时间打字长时间就容易造成手腕手指麻木、疼痛、无力，导致打字腕的发生。